制御と観察の記録 | みんなのニュースレター

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制御と観察の記録

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2025年12月

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冬場の心拍数トレーニング的なランニング

オカシイカナ？と思っても、よく観察すれば活路が見いだせる、ときもある

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心拍数トレーニング的なランニングにAppleWatchも併用開始

2つの心拍計を比較しながら、自分自身をキャリブレーションする

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心拍数トレーニング的なランニング事始め

心拍数と身体動作を制御しながら走る

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制御と観察の記録

制御・調整・配置・観察で生活が実験になってしまう記録

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